ระฆังแห่งสติ

11346213221


พระอาจารย์รูปหนึ่งที่วัดสุนันทวนาราม

จังหวัดกาญจนบุรี ที่ผมได้ไปปฏิบัตธรรมเร็วๆนี้

มีวิธีฝึกสติที่เรียกว่า ระฆังแห่งสติ

เข้าใจง่ายและทำให้ผมคิดถึงอะไรหลายๆอย่าง

ทั้งชีวิตตัวเองและเหตุการณ์รอบข้าง

อ่านเพิ่มเติม

Advertisements

มหัศจรรย์แห่งการให้อภัย

ใครก็ตามที่เคยมีความรู้สึกผูกใจเจ็บ โกรธ

โมโหคนที่ทำผิดร้ายแรงกับเราถึงขั้นที่

ให้อภัยกันไม่ได้ ไม่ว่าใครจะบอกให้ปล่อยวาง

ให้อภัยอย่างไรก็ไม่สามารถทำใจได้ ต้องเอา

เรื่องให้ถึงที่สุด ต้องฟังเรื่องราวของคุณอี้

แทนคุณ จิตต์อิสระ ที่เป็นข่าวอุบัติเหตุจนเกือบ

เสียลูกชายวัยขวบเศษ ไปเมื่อต้นเดือนที่ผ่าน

มา แล้วเราจะเข้าใจว่าเมื่อปล่อยวางได้ ให้อภัย

ได้ มหัศจรรย์จะเกิดกับชีวิต

อ่านเพิ่มเติม

สมการความสุข

เราคงเคยคุ้นเคยกับสมการความสุขเหมือน

ที่เราเคยถูกสอนต่อๆกันมา ว่า เรียนเก่งๆ

สอบให้ได้เกรดดีๆ เข้าเรียนโรงเรียน

มหาวิทยาลัยดีๆ จบมาจะได้งานดีๆ มีเงิน

เยอะๆ แล้วจะมีความสุข แต่ คุณเหมียว วรัตดา

ภัทโรดม ผู้หญิงเก่งซึ่งเคยทำตามสมการนี้

มาแล้วทั้งหมด ยืนยันว่าเป็นสมการที่ผิด

อ่านเพิ่มเติม

คู่แข่งที่แท้จริง

หลังจากที่ขับเคี่ยวคู่คี่ เอาเป็นเอาตายกันในศึก

การคัดเลือกเป็นตัวแทนเพื่อชิงตำแหน่ง

ประธานาธิบดีของพรรคเดโมแครต นางฮิลลารี่

คลินตัน ซึ่งมีคะแนนเป็นรองและได้ประกาศ

ถอนตัวจากการคัดเลือก ก็ได้ออกมาหาเสียง

ร่วมกับนายโอบามาเป็นครั้งแรก พร้อมทั้ง

ประกาศให้คนที่เคยสนับสนุนนางมีความเป็น

อันหนึ่งอันเดียวกันเพื่อทำให้พรรคเดโมแครต

และนายโอบามาได้เป็นประธานาธิบดีในสมัย

ต่อไป

อ่านเพิ่มเติม

กลัวเพราะคิด

ตอนเด็กๆคุณเคยกลัวผีมั๊ยครับ ผมยังจำได้

ผมเคยอยู่บ้านที่มีบันไดโล่งๆ ตอนเป็นเด็ก

ทุกๆครั้งที่เดินขึ้นบ้านตอนกลางคืนจะต้องวิ่ง

จู๊ดขึ้นไปด้วยความขนพองสยองกร้าว กลัวจะมี

มือผีมาดึงขา พอขึ้นห้องปิดไฟปุ๊บ จินตนาการ

สยองในความมืด ที่ได้สั่งสมมาจากรายการ

ช็อคซีนีม่าก็จะผุดขึ้นมาหลอกหลอน ไม่ว่า

จะเห็นหรือได้ยินอะไรในเงามืดจะสามารถ

นำมาสร้างภาพเป็นผีได้หมดไม่ว่าจะเป็น ผีเงา

ต้นไม้ ผีเสียงจิ้งจก ผีกองผ้าห่ม ผีแมวกัดกัน

และอีกสารพัด จนต้องรีบข่มตานอนหลับไป

อ่านเพิ่มเติม

ไล่ล่าแสงตะวัน

Eugene O’Kelly (ยูจีน โอเคลลี่) เป็น CEO

หรือประธานเจ้าหน้าที่บริหารของ KPMG

บริษัทจัดการทางด้านบัญชีชั้นนำของประเทศ

สหรัฐอเมริกา ด้วยวัย 53 ปี ชีวิตของยูจีนกำลัง

ประสบความสำเร็จสูงสุดในอาชีพนักบริหาร

แต่ในเดือนพฤษภาคม ปี2005 โลกของยูจีน

ก็พลิก ชีวิตของเขาเปลี่ยนผ่านสู่สิ่งที่ไม่เคย

คาดคิดมาก่อน เมื่อแพทย์วินิจฉัยว่าเขาป่วย

เป็นโรคมะเร็งในสมองขั้นสุดท้ายและจะมีอายุ

อยู่ไม่เกิน 100 วัน

อ่านเพิ่มเติม

2 สัปดาห์หลังวันวิสาขบูชา

หลังวันวิสาขบูชามีวิกฤติใหญ่เกิดขึ้นกับ

ครอบครัวผม ในขณะที่เขียน MTMS ฉบับที่ 30

ย่อหน้าสุดท้ายกำลังจะจบก็มีโทรศัพท์ที่บ้าน

โทรมาบอกว่าพ่อป่วยหนักต้องเข้า ICU ด่วน

หมอให้ข้อมูลหลายๆอย่างที่ค่อนข้างวิกฤติ

สัปดาห์ที่ผ่านมาจึงเป็นช่วงเวลาที่หนัก เครียด

กังวล ในขณะเดียวกันผมก็ได้เรียนรู้และพัฒนา

สติอย่างจริงๆจังๆ บทเรียน คำสอนเกี่ยวกับสติ

จากหนังสือทุกเล่ม การฝึกปฏิบัติธรรมในทุกๆ

ครั้ง สิ่งที่เรารู้สึกว่าค่อยๆซึมเข้ามาในชีวิตเรา

ทั้งหมดทั้งปวงได้เอามาใช้ในทุกๆวินาทีตอนนี้

เลยจริงๆ

อ่านเพิ่มเติม